سلامتی

۳ بهترین جای خواب مناسب برای دیسک کمر؛ زمین، تخت یا تشک طبی؟

درد دیسک کمر معمولاً شب‌ها بیشتر به چشم می‌آید؛ نه لزوماً به این دلیل که بیماری شدیدتر شده است، بلکه…