ورزشی
دراین قسمت مطالب و اخبار به‌روز در مورد ورزش‌های مختلف، نتایج مسابقات، تحلیل‌های کارشناسی و… به نمایش گذاشته می شود.
-
10 بهترین تمرین برای نفس کم نیاوردن در کشتی
اهمیت استقامت و ظرفیت تنفسی در کشتی کشتی به عنوان یکی از ورزش‌های رقابتی و جسمانی که نیازمند استقامت…
بیشتر بخوانید » -
10 بهترین ورزش بعد از عمل تاندون شانه برای آقایان
اهمیت بازتوانی شانه پس از عمل عمل جراحی تاندون شانه یک فرایند پیچیده و حساس به شمار می‌رود که هدف…
بیشتر بخوانید » -
ماساژ برای کشیدگی تاندون شانه( 6 بهترین )
کشیدگی تاندون شانه یکی از آسیب‌های رایج در افراد ورزشکار و حتی کسانی است که فعالیت‌های روزمره سنگین انجام…
بیشتر بخوانید » -
۵ بهترین ورزش برای کشیدگی تاندون بازو (آقایان)
کشیدگی تاندون بازو یکی از مشکلات رایج در بین ورزشکاران و افرادی است که فعالیت‌های بدنی شدید انجام می‌دهند. این…
بیشتر بخوانید » -
تقویت ورزش برای کشیدگی تاندون شانه (آقایان)
کشیدگی تاندون شانه یکی از مشکلات رایجی است که به‌ویژه در میان ورزشکاران و افرادی که فعالیت‌های بدنی سنگین انجام…
بیشتر بخوانید » -
8مناسب‌ترین ورزش برای کودکان در خانه
1. نقش ورزش در زندگی کودکان زندگی شهری و محدودیت‌های موجود باعث شده که خانواده‌ها به دنبال راهکارهایی برای حفظ…
بیشتر بخوانید » -
5 بهترین ورزش‌های مخصوص افراد با مشکلات مفصلی
مشکلات مفصلی می‌توانند تأثیرات زیادی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشند و انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کنند. با…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر فناوری‌های نوین بر ورزش‌های سنتی
ورزش‌های سنتی همواره به عنوان ستون فقرات فرهنگ‌ها و جوامع در طول تاریخ شناخته شده‌اند. این ورزش‌ها با گذر زمان…
بیشتر بخوانید » -
معرفی ورزش‌های نوظهور و کمتر شناخته‌شده
ورزش همواره به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزارهای ارتقای سلامت جسمی و روانی، ایجاد همبستگی اجتماعی و ترویج فرهنگ رقابت…
بیشتر بخوانید » -
نقش ورزش در پیشگیری/مدیریت دیابت (نمونه برنامه خوب)
کنترل سطح قند خون باورزش ورزش به عنوان یک عامل مهم در مدیریت و کنترل سطح قند خون افراد با…
بیشتر بخوانید »
