پیاده روی روزانه

تأثیر مثبت پیاده‌روی روزانه بر قلب و بهبود گوارش

کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی بیماری‌های قلبی و عروقی (CVD) یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر در سراسر…